CONECTATE Y DESCONECTATE DE LAS TIC

Este articulo habla de las diferentes recomendaciones y descansos que debemos hacer cuando utilizamos las tic de manera frecuente en nuestra vida diaria. Estas son las diferentes recomendaciones :

-Debemos tener una buena postura al momento de estar utilizándolas
-Debemos tener momentos en los cuales descansamos los ojos abriendolos y cerrandolos para que no se humedezcan
- Debemos realizar diferentes estiramientos de cuello y espalda
-Hay que regular el brillo de los computadores y los celulares 
-Al trabajar frente al computador se debe mantener una postura de 90 grados
-Debemos hacer estiramientos en las manos para relajarlas

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